domingo, 2 de outubro de 2011

Cuidados básicos da pele

Bloguinho novo, e como primeira postagem achei legal falar sobre os cuidados que devemos ter com a nossa pele no dia a dia.

O ritual de higienizar-tonificar-hidratar-proteção solar.

Toda pele necessita de cuidados básicos diários, seja uma pele normal-mista, oleosa ou seca.
O acúmulo não só de sujeira bem como da queratina que produzimos podem provocar desde a proliferação bacteriana da acne em peles mistas a oleosas até a hiperqueratinização da camada córnea dificultando a absorção de nutrientes.
Quando nossa pele está com um acúmulo de queratina por exemplo, isso dificulta a absorção dos nutrientes de um creme hidratante, antissinais, etc.

Para iniciar uma rotina de cuidados básicos são necessários três simples passos:

1 - Limpeza

Encontramos no mercado de cosméticos uma gama de produtos destinados a higienização que vão de sabonetes em barra a emulsões de limpeza.

Como escolher??

Simples. Primeiramente devemos utilizar um produto de limpeza específico para o nosso tipo de pele (normal-mista, oleosa ou seca), e escolher o tipo de sabonete.

Para peles sensíveis (que geralmente são peles mais secas) o ideal é utilizar uma emulsão de limpeza ao invés de um sabonete em barra por exemplo.
Mas, se decidir optar por um sabonete fica a dica: prefira sabonetes líquidos ou espuma de limpeza, pois além de irritar menos devido ao pH ser mais aproximado ao da pele do nosso rosto evitamos a contaminação bacteriana devido ao contato do produto com as mãos e o ambiente (que geralmente fica no banheiro, um lugarzinho cheio de bactérias).

2 - Tonificação

Tonificar por quê?

A tonificação retira as impurezas que não foram removidas na higienização,eliminam os resíduos do produto higienizante e equilibram o pH da pele.
A regra do tônico facial de limpeza segue de acordo com o tipo de pele: normal-mista, oleosa ou seca. É muito importante utilizar sempre o produto mais adequado ao seu tipo de pele. No exemplo da pele oleosa ou mista, devemos escolher um tônico adstringente, pois além de finalizar a limpeza ele age na contração dos óstios (canal do folículo pilossebáceo por onde o sebo é secretado, conhecido popularmente como "poros"...em um outro post vou explicar o porquê de se referir a "óstios e não poros") onde vai proporcionar à pele uma aparência melhor de limpeza e sem aqueles "furinhos" tão aparentes.

3 - Hidratação

A nossa pele principalmente após os 25 anos, tende a perder mais facilmente o poder de retenção hídrica, sendo necessário utilizar um produto hidratante para manter esse nível equilibrado.

Como funcionam os hidratantes?

Inicialmente. O hidratante não fornece "água" à nossa pele. o que ele proporciona é:

.Criar uma barreira oclusiva, impedindo que a água do nosso corpo evapore e/ou fornecer umectação, criando uma camada úmida em nossa pele atraindo a umidade do meio.
Então, mais uma vez vai a dica: temos que seguir aquela regrinha básica de beber no mínimo dois litros de água por dia (isso é mais importante do que a gente imagina, vou postar um vídeo explicativo sobre a importância da hidratação e como ocorre a perda de água do corpo).

Aproveitando o "gancho" da hidratação pra finalizar, um cuidado diário que vai garantir que você tenha uma pele mais jovem e radiante com o passar dos anos: "Proteção solar". GERALMENTE BONS HIDRATANTES JÁ CONTÉM PROTETOR SOLAR INDICADO PARA O ROSTO E VICE VERSA. HÁ ÓTIMOS PROTETORES QUE CONTÉM ATIVOS HIDRATANTES E ANTIOXIDANTES.

O ideal é escolher um protetor solar de toque seco, não oleoso e com fator de proteção acima de 30 fps (geralmente são UVA e UVB, protegendo contra os raios mais nocivos e brandos).

Então, o passo a passo basicamente segue assim:

Manhã: higienizar-tonificar-hidratar/proteção solar
Noite: higienizar-tonificar-hidratar*

* Ou utilizar um creme antissinais por exemplo, em substituição ao hidratante.

Com essa rotina básica de cuidados você vai garantir:
.Uma pele mais equilibrada e de aparência mais saudável
.Diminuição do espessamento da camada superficial
.Facilitação da absorção de nutrientes em cosméticos utilizados

Espero ter ajudado! Beijinhos